Тепловой и солнечный удар

На пляже опасность может таиться не только на воде. В жаркие дни человек может упасть в обморок, получить тепловые или солнечные удары.
Признаки теплового и солнечного удара:
- слабость, сонливость, головная боль;
- жажда, тошнота;
- возможны учащение дыхания и повышение температуры, потеря сознания.
При проявлении этих симптомов необходимо:
незамедлительно вызвать «скорую помощь»;
перенести или перевести пострадавшего в прохладное место;
приложить холод к голове, шее, груди. Можно вылить на грудь ведро холодной воды;
при судорогах - повернуть на бок, прижать плечевой пояс и голову к полу (к земле);
при потере сознания более чем на 3-4 минуты перевернуть на живот.